Друзья! В раздел "Почитать" я добавила статью моего коллеги из Санкт-Петербурга Александра Богданова о ТАНАТОТЕРАПИИ. Статья интересна тем, что Александр не просто пишет про метод, который нам так полюбился, но и описывает собственный опыт и переживания во время погружения на сеансах.
От себя добавлю, что танатотерапия сыграла базовую роль в моей жизни. С нее открылся мне Мой Путь Осознанности. Благодаря этому методу я погружалась в различные состояния, обрела навык наблюдения и внимания к телесным проявлениям и ощущениям, и это помогло мне в дальнейшем избавиться от панических состояний, а уже после легче осваивать медитативные "иные" состояния. Что в итоге привело меня к тому, что в российском менталитете невозможно и недопустимо - к базовому состоянию благости, когда ВСЕ хорошо и прекрасно, к доступу состояния Любви Всеобщей, что опять же многие считают невозможным и сумасшедшим, и к иной внутренней структуре... но это уже другая долгая история....